viernes, 25 de octubre de 2013

LOS BENEFICIOS DEL YOGA

Este año, mi marido y yo decidimos hacernos un bono familiar en el Polideportivo de nuestra localidad con el fin de poder acudir cuando quisiésemos a chapotear, nadar, etc.... con nuestra hija Maddi de 2 añitos....

Nos encanta la piscina y disfrutamos muchísima de ella!!!

Aprovechando que somos socios, me he podido beneficiar en poder formar parte del Grupo de Yoga que hay los martes y jueves a las 9:15 de la mañana, que es cuando tengo tiempo libre ya que, trabajo por la tardes esos dos días de la semana.

Como mi hija está en el colegio y mi marido está trabajando, este tiempo es dedicado exclusivamente PARA MI, lo que yo denomino AUTOCUIDADO PERSONAL.

Navegando en la Red, me encuentro con algunos artículos interesantes, vídeos, imágenes, que aquí quiero compartir para el que desee verlos!

Vamos allá!!!

En el siguiente enlace, podréis obtener información acerca de: los BENEFICIOS FÍSICOS Y MENTALES DEL YOGA. A mi personalmente me ha encantado!. Estoy completamente de acuerdo con lo que he leído porque es lo que verdaderamente estoy buscando.
 

os pongo imágenes, de las algunas las posturas que he aprendido y estoy haciendo actualmente:

 
 


 

 
 
ETC.....
 
También los denominados "CHAKRAS" tienen que ver.... he aquí un enlace acerca de ello:
 
 

 



 
Por último os dejo un pequeño enlace acerca de la SALUD HOLÍSTICA
 
 
 
Besitosssss y a disfrutar este ejercicio alternativo y muy recomendable para la salud.........
 
 






miércoles, 2 de octubre de 2013

"MUJERES DE EL CAIRO"

"MUJERES DEL CAIRO"

Parece que mi blog últimamente va de pelis!!!!
 
Bueno, creo que es simple coincidencia.... sólo van dos  seguidas....!!!!
 
Sin embargo y tras ver esta emocionante y maravillosa película, en versión original (Árabe), pero subtitulada en español, quiero dejar plasmada aquí mi humilde y (espero) respetada opinión.
 
En primer lugar, decir que yo soy cristiana desde que nací y mi familia también lo es.
 
Yo, me casé por el rito religioso - cristiano (si me permitís la expresión) y, cómo no, mi hija fue bautizada ante Dios a los 6 meses de edad.
Por lo que se ve, soy creyente (aunque admito que no prácticamente como quisiera; eso creo que no quita una cosa de la otra....).
 
Entonces, ¿Por qué mi curiosidad por ver esta película?
Es tan sencillo y simple como QUERER ENTENDER, QUERER VER PUNTOS DE VISTA DIFERENTES AL MÍO (desde el punto de vista religioso) Y EL DE ALGUNAS MUJERES que pese a ser MUSULMANAS deciden dar el paso a arriesgarse a querer ser ellas, a hacer frente a lo que no están de acuerdo.... a poder llevar una vida más independiente, pese a que a lo largo de la película hay ciertos dejes que no lo demuestran así (como veis, he estado muy atenta, observadora y ESCUCHANDO, y no sólo "viendo", esta gran película).
 
Si leemos la carátula del DVD, podremos leer (entre otras cosas) que al final de la sinopsis de la película se añade " CINE COMBATIVO QUE DA EN EL BLANCO" (teléCineObs) y, sintiéndolo mucho: estoy completamente de acuerdo.
 
A lo largo de la película, se trata la hª de varias mujeres que han pasado por diferentes opciones/barreras/etc.... que por el simple hecho de ser musulmanas y no tener derecho a réplica porque su palabra vale menos que la de un hombre han tenido que pagar las consecuencias MUY CARAS!....
Ufff, aquí podría salir mi vena más feminista y rebelde, pero no la quiero plasmar aquí.... que cada un@ haga su composición y cree sus propias opiniones tras verla.
Luego, si alguien se anima, se puede abrir un debate.....
 
La película está hecha por Yousry Nasrallah:
 
 
y escrita por Waheed Hamed:
 
 
¿no os parece muy interesante que sean precisamente dos hombres quienes se hayan encargado de este tema tan peliagudo en nuestra sociedad y por el que, millones de mujeres pueden y mueren apedreadas, son insultadas....?.
 
A mi desde luego, me conduce a una reflexión muy profunda....y ¿por qué no, bella? 
A mi me ha ayudado a entender mejor la postura y ciertas palabras, pensamientos de usuarios que he atendido o atiendo en mi puesto de trabajo y que precisamente son musulmanes.
 
Ojo!!!!!! con esto no quiero que se me malinterprete!!!!! comparto al 100% los 7 principios de la ONG a la pertenezco:
 
HUMANIDAD
IMPARCIALIDAD
NEUTRALIDAD
CARÁCTER INDEPENDIENTE
VOLUNTARIO
UNIDAD
UNIVERSALIDAD
 


espero que os haya gustado mi punto de vista y mi aportación.